キレイを保つ

先週から何かと”会”が続いておりまして、
空いた時間は全てそこに費やされています。

もう7月も11日ですか。
夏の間に体を作るぞ！と思い、地味に色々とやってます。

とりあえず筋トレ。
筋肉痛とか嬉しくなっちゃう性質です。

ちょっとやるとすぐに反映する体なので、
1度目は出来なかったことも2度目はクリア。

体が上がると顔も上がるね。
ウエストも引き締まり、メリハリ・ボディになってきましたよ♪

あと、お茶。
今はコーヒーや紅茶を控えて、お茶三昧です （ジュースは元々飲みません）。
体に合うお茶に巡り合うと、肌質がよくなりますね。

人に優しくいるには、自分自身がいい状態でいることが大事なので、
忙しくても美容と健康は怠らず、ベストな状態で過ごしたいですね。


Aphrodite ～ｱﾌﾛﾃﾞｨﾃ～
http://www10.ocn.ne.jp/~aphros/
本日、開運コラム更新しました。