健康第一

かかとが痛い。
変なところが痛くなった。

数日前から、新しい運動のプログラムを取り入れたり、
運動量を変えたりしたものだから、原因がわかり難かったけど、

そう言えば痛みが出る何日か前につまづきそうになって、
バシッと体制を整えたことがあった。。。

片方のミュールがかなりのスピードで前に飛んで行って、
素足で着地したのだった…。それだな。勢い余ってたもん。

前に、かかとを痛めた知人が直ぐにぎっくり腰になったっけ。
色んな所に繋がってるから、小さな不調も侮れないですね。

てなわけで、今日から治療を始めました。
といっても軽いので、日にち薬です♪

無理せず、遊んできまーす。


Aphrodite ～ｱﾌﾛﾃﾞｨﾃ～
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