歪みだった！

11日に、
”健康的に見えない”という記事を書きましたが、

どうも背骨と首の歪みが原因だったらしく、
そこを直すと目に見えて改善しました！

2日程は首筋が張ってバキバキでしたが、
血流も良くなったのか、顔色や肌ツヤも元通りです。

多分、人にはよく分からないレベルですが（笑）、
私には大・大・大変化でした♪


もともとヘビ背（猫背ではなく、S字）で、首は長く、
普通にしていても負担が掛かり易いらしいので、

肩こり防止も兼ねて、
軽いストレッチや筋トレは続けていたのですが、

PCやスマホに集中しているとき、眠るときなど、
無意識かつ長時間の体勢にも気を付けねば・・・ですね。


心身は自分の生活習慣の結果、とても正直です。
きちんとケアしてあげれば、きちんと応えてくれます☆


Aphrodite ～ｱﾌﾛﾃﾞｨﾃ～
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