「なぜかうまくいかない」あなたへ（すれ違いの背景と自分を知るヒント）

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「頑張っているのに、なぜか人間関係がギクシャクする」
「自分は真剣に向き合っているだけなのに、空気を悪くしてしまう」
「夢を語ると、現実を見ていないと言われる」
「なぜか相手が怒っていたり、いつの間にかよそよそしく距離を置かれてしまう」

そんな体験を何度も繰り返し、戸惑いや孤独、生きづらさを感じている人は少なくありません。
頑張れば頑張るほど、浮いてしまうことはよくあります。

しかし、その背景には、自分でも気づいていない「すれ違い」があるかもしれません。


■ あなたの中の「すれ違い」は、どこから生まれているのか

私たちはそれぞれ、自分の感覚や価値観で世界を見ています。
しかし、その感覚が他人と少しずれていると、誠実に話しているつもりでも「強引」「責任を押しつけている」「自分勝手」と受け取られてしまうこともあります。

人間関係がうまくいかない原因は、伝え方だけでなく、「受け取り方」にもあります。
例えば、相手の言葉を、自分に都合よく解釈してしまう、指摘を「否定された」と感じてしまう、意図を正しく汲み取れない、自分の言いたいことでいっぱいで、相手の言うことを受け流す・・・など、こうしたズレは誤解やすれ違いとなり、対人関係を不安定にします。


■ 背景にある可能性ー「霊障」「発達障害」や「パーソナリティ障害」

◯ 霊障の目安
長年にわたり、対人関係の悩みや人生の試練が続く人の中には、生霊や動物霊などの霊障が起因していることも多いです。

うまくいきそうになると、いつもダメになる（期待と失望の繰り返し）、ありえないような失敗や失態をして、信頼や実績を無にする、あるときから急に運が悪くなった、病気や事故が多いなど、不自然な不幸に見舞われる人は、浄霊が必要です。


一方、発達障害（ASD、ADHD）やパーソナリティ障害など、特性によるすれ違いが関係し、人生が困難になっているケースもあります。
今回はこちらを主にお伝えします。

◯ 発達障害の傾向
ASDやADHDの傾向がある人は、場の空気や相手の気持ちを読み取るのが苦手なことがあります。

具体的には、言葉をそのまま受け取りすぎてしまう、自分の考えに強く集中し、他人の意図が見えにくくなる、言葉のニュアンスや暗黙のルールをうまく読み取れないために、「空気を壊す言動」として受け取られてしまう・・・等、本人は「きちんと聞いている」つもりでも、言葉の裏にあるニュアンスがうまく捉えられないため、周囲との認識の差がトラブルを招くことがあります。

◯ パーソナリティ障害の傾向
過去の経験や傷つきから生まれた「心のよろい」であることが多く、例えば自己愛性パーソナリティ障害の傾向がある人は、自己評価が極端に高く、他人の指摘や批判に過敏に反応してしまうことがあります。

自分の価値観を守るために、自分に都合のよい解釈をしたり、「自分は誤解されている」「こんなに頑張っているのに評価されない」という被害意識が強くなるなど、周囲と衝突しやすくなります。
また、相手を思い通りに動かそうとしたり、感情的に揺さぶってしまうような対人パターンをとる場合もあります。

自分では必死に自我を保っているつもりでも、周囲には「振り回される」「重たい存在」と映ってしまい、人間関係が安定せず、周囲を遠ざけてしまうことがあります。


■ 違いと重なりについて
発達障害は先天的な脳の特性に起因する「認知のズレ」が中心です。
一方、パーソナリティ障害は、後天的な経験によって形成される「感情や対人関係の扱い方の偏り」が特徴です。

両者が重なるケースも多くありますが、個人的には、結婚生活や離婚問題、職場等の困難な人間関係、失恋・いじめ・裏切りなどのショッキングな体験が引き金となり、パーソナリティ障害の傾向を示す人が増えているように感じます。


■ 自分を責めず、「自分を知る」ことから始めましょう

がむしゃらに頑張ってきたのに、人生がそれに見合うものになっていないと感じるときは、静かにご自分を振り返ってみてください。
上記のような「診断名がつくような状態」にはなくても、何か当てはまる部分があるかもしれません。

この場合、テクニックで改善していくことが可能になります。
場合によっては、専門家のサポートをお願いしてもよいでしょう。

そうした自分自身の取扱説明書を手に入れたとき、ずいぶんと生きやすくなります。
自分らしい未来が大きく開いていくはずです。