アリとキリギリスのアリ

夏というだけで人付き合いが増えますね♪
その上、天は私に外に出ろとおっしゃる。
なので極力、時間を作って社交に努める毎日です。

人それぞれの考えと経過と未来の計画があって、
楽しいし、触発されます。

でも今日はとにかく自分の世界で体力作りがしたく、
夜になってからガッツリ歩いてきました♪

エネルギーを得たい時や日常に変化を求める時は朝、
落ち着きたい時や定着を求める時は、夜に大地を踏みしめると良いです。

ちなみに、落ち込み易い人は、朝の空気の中で動きますと心の上昇力が強くなります。
傷付いている人は、数日間は夜歩いて、その後、朝に切り換えますと復活力が増します。
夜歩く内に、要らぬ思念を流せるのです。

ストレス発散には、走った方が爽快になれますが、
今日の私は体全体を使えるウォーキングをチョイス。

呼吸法を取り入れたウォーキングで、かなりスロー。
速さより、どれだけダイナミックに体を動かすかが重要。

踊ってんのかと思うくらいに手足を自由に。
目線の先には霊的シンボル…。
完全に宇宙と繋がった状態で、無心で歩きます。

これを遣る時は、1人の方がいいのよ。
誰かとペースを合わせたり合わされたりしてると、無心になれませんからね。

誰かといるのも楽しいけれど、
1人の時間を必要とするタイプだから、体力作りもできるし一石二鳥です。

密かに近寄って来てる冬に向けて、元気な心身を作りますよ(^-^)
何度も冬を経験したキリギリスは、アリになるのです♪


Aphrodite ～ｱﾌﾛﾃﾞｨﾃ～
http://www10.ocn.ne.jp/~aphros/